#87 第18回ライブオフトレ【壁を使った良いポジションづくりのためのイメトレ】【良い姿勢のための肩甲骨&体幹スタビリティ・臀部のトレーニング】
ライブオフトレ18回目のアーカイブ動画をこちらで配信いたします。
テーマは、【壁を使った良いポジションづくりのためのイメトレ】【良い姿勢のための肩甲骨&体幹スタビリティ・臀部のトレーニング】です。
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