#57 第7回ライブオフトレ【膝・腰に負担をかけない！上下動動作（スクワット）の習得】
本日はライブオフトレ6回目のアーカイブ動画をこちらで配信いたします。 本日のテーマは、【滑走前に役立つウォーミングアップ＆体幹トレーニング】です。 下記よりご覧ください。 こちらのコンテンツはオンラインサロンメンバー限定…
2020 / 08 / 22
